Course à pied

Le dimanche j'ai un pic nic de famille je fais du foot avec mon fils je cours j'ai aucune douleur, quelle déception.

https://www.youtube.com/watch?v=AMDzT6FhGDo?t=22s

Putain
Pour moins que ça je te tuerais

Honte de rien, alors que je m'évanoui juste devant le plan du parcours

Le dimanche j'ai un pic nic de famille je fais du foot avec mon fils je cours j'ai aucune douleur, quelle déception.

https://www.youtube.com/watch?v=AMDzT6FhGDo?t=22s

MilkyWay, +1000000000

Tee-shirt de sport (kalenji !) reçu



Content le gars

koni, bizarre tu n'as pas la même tête que sur ton avatar

J'ai fait une coloration brune

Sympa le t shirt

Tiens nous au courant de ce que ca donne

koni, bizarre tu n'as pas la même tête que sur ton avatar

Ah merde, c'est koni ? J'ai cru que c'était un modèle, putain

Sinon, j'ai déjà entendu parler de cette association, mais j'ai oublié son but. Aider les enfants malades à réaliser leurs rêves ?

Ouais c'est exactement ça. Et cette association ne vit que des dons, aucune subvention.

Et coïncidence de fou, j'ai appris entre temps un pote de fac en avait bénéficié gamin !

Sortie du jour : 1h07 pour 8km sans forcer à 145 bpm de moyenne

C'est surement un détail pour vous, mais la derniere fois que j'ai couru 8km c'tait en trois fois

MilkyWay, respect sois fier de toi

C'est clair c'est top !

bravo !

Salut les coureurs qqun d intéressé par une garmin for runner 310xt? J m en débarrasse

Il faudrait qu'ils changent de nom garmin, parce que mal réveillé, on peut se demander sur quel site on est tombé en lisant le post de Tylerdurden.

j'ai honte de poster ca ici au vu des trucs de dingues dont vous etes capables

j'ai un 10km en nocturne lundi soir, j'ai eu la flemme (a tous les niveaux, pour pas mal de raisons) ces derniers mois, j'arrive sans aucune preparation.

Je compte y aller quand meme tenter le coup (apres tout je courrais le 10km easy y a 6 mois) et marcher sur certaines portions au pire.Je sais qu'il n'y a pas de recette miracle pour les branleurs (si ce n'est l'entrainement) mais j'accepte tous vos conseils pour limiter la boucherie

Un 10k tu peux y aller sans trop de préparation, ne pars pas trop vite, profite et ça va le faire