Débats, partage et délires en tout genre. C'est une tradition maintenant...
Règles du forum
Répondre

Re: Course à pied

17 Sep 2016, 20:42

c'etait un peu mon idee mais faut savoir que j'ai peu de predispositions niveau endurance, ma base naturelle c'est fait 5 bornes sans trop en chier, pas 10

Re: Course à pied

17 Sep 2016, 23:22

Re: Course à pied

18 Sep 2016, 04:47

:lol:

Re: Course à pied

18 Sep 2016, 18:56

Ouais 10 km aucun soucis, ça va rouler.
En nocturne c'est top profite bien !

Re: Course à pied

19 Sep 2016, 21:34

Une fois qu'on gere les 45 minutes sans forcer en respirant tranquillou en finissant en moonwalk, c'est quoi l'étape suivante coachs ? :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Re: Course à pied

19 Sep 2016, 22:48

Le répéter 2/ 3 fois par semaine.

Re: Course à pied

20 Sep 2016, 02:17

OK, bon ca va c'est pas le plus dur , merci bien 8)

Re: Course à pied

25 Sep 2016, 11:11

Image

Image

Image

Image

Image

Qques images de l'humanitrail fait hier :)

Superbe trail avec des passages incroyablement aériens ou j'en menais pas large :lol: (pas trop osé sortir le téléphone pour les photos sur les arrêtes). En plus c'est pour la bonne cause pour les enfants défavorisé au Népal.

Le parcours est chouette l'originalité c'est qu'il fait un 8, tu pars des Diableret tu fais une boucle de 27km puis passage au départ et 2ème boucle. Au final 55km 3600D bouclé 10h32 milieu de classement ce qui me convient très bien pour cette reprise après la CCC.
Modifié en dernier par Tylerdurden le 25 Sep 2016, 11:43, modifié 1 fois.

Re: Course à pied

25 Sep 2016, 11:32

Tylerdurden, c'est bien de t'y être recollé rapidement. :wink:

A part ça, sans vouloir faire un contraste brutal avec vos courses de paydays, grosse édition du marathon de Berlin ce matin avec un mano a mano d'anthologie, comme on dit en allemand. Victoire de Bekele, à 5" du record du monde.

Re: Course à pied

25 Sep 2016, 11:33

En parlant de payay J ai finit mon 10kms avec une putain de sinusite d'ailleurs

Re: Course à pied

25 Sep 2016, 11:48

fourcroy a écrit:Tylerdurden, c'est bien de t'y être recollé rapidement. :wink:

A part ça, sans vouloir faire un contraste brutal avec vos courses de paydays, grosse édition du marathon de Berlin ce matin avec un mano a mano d'anthologie, comme on dit en allemand. Victoire de Bekele, à 5" du record du monde.


Un des coureurs que j apprécie bcp. Ça serait beau qu'il ait aussi le record du monde sur marathon après ceux du 5000 et 10000.

Re: Course à pied

25 Sep 2016, 11:48

Betsamee a écrit:En parlant de payay J ai finit mon 10kms avec une putain de sinusite d'ailleurs

=D> de l avoir fait

C est allé ?

Re: Course à pied

25 Sep 2016, 13:31

de la merde, 10 km/h fini sur les rotules

Re: Course à pied

25 Sep 2016, 19:38

J'ai finalement fait mon 10km également. 1h10. :mrgreen: quand même satisfait vu mon (non) entraînement

Re: Course à pied

25 Sep 2016, 19:48

Bravo pour l'avoir fait, moi je suis emmer... par une entorse à la cheville et ça me manque de ne pas pouvoir me défouler

Re: Course à pied

25 Sep 2016, 21:10

Super les gars, et superbes photos Tyler.

Bon courage Tahiice ! Putain l'horreur la blessure...
Cette après midi la cheville a craqué, laisse tomber je me suis fait un film d'horreur entier dans la tête :lol:

Re: Course à pied

25 Sep 2016, 21:49

Je vais m'inscrire à un 10km aussi, fin Novembre, histoire de me motiver :
deux objetifs en tête :
1- ne pas mourir
2- le finir :mrgreen:

Et grand respect à ceusse qui gerent les coursees de ouf =D>

Re: Course à pied

25 Sep 2016, 23:34

Sont magnifiques les photos de Tyler

MilkyWay, s'inscrire, c'est un bon moyen de se motiver je trouve

Tahiice, je compatis. Je me suis pété le genou y'a un an, je suis pas encore prêt pour le foot. C'est bien frustrant. Lâche pas

Re: Course à pied

08 Oct 2016, 23:34

Je me suis inscrit à la course "Populaire" d'un bled du coin pour le 30 Octobre
4.2km, juste histoire de voir ce que ça fait de courir en "compet" et de pas arriver à mon 10km le mois suivant comme une grosse bleusaille
Je me garde les ultra trails pour le printemps 8) :mccourt:

Re: Course à pied

13 Oct 2016, 10:28

Bon koni c'est la semaine prochaine pour nous.

je suis totalement hors de forme, les tendons en vrac. pas mal de soucis perso qui sont venus se greffer dessus.
bref, j'estime mes chances d' être finisher à 5 %. je vais partir sur un plan de course à 18h30, et on verra quand j'abandonnerai :|

koni, faut que je te file mon numéro de tel qu'on se capte avant le départ :wink:
Répondre