Course à pied

L’Ardennes méga trail.
C’est bientôt d’ailleurs, 100km 5000D et pour les 10 ans : total autonomie !

J’avais explosé. Parti blessé, insolation et diarrhée, bref une belle expérience

Pour rebondir sur la question de gaby, là je viens d’acheter une paire de saucony ride iso: 140€ mais réduc je les ai touchées à 100€

Eh ben elles sont super (test en magasin certes, mais là je viens de sortir): super chaussant, amorti mais sans trop, assez dynamique et super légères. Me faut juste m'habituer (j'essaie d'améliorer ma foulée) au drop de 8 comparé aux anciennes (12)

fais gaffe au changement de drop, ça peut picoter sévère au niveau des tendons d'Achille. remarque, tu seras bien placés pour te faire les MTP, ultrasons, ondes de choc et autres joyeusetés

J’ai essayé des hoka, 5mm de drop... je me suis dit que ça serait trop violent

j'ai fait cette connerie, je courais en brooks Cascadia, et j'ai pris des brooks pure grit (drop 4), mais j'ai fais direct une grosse course avec ( 80 bornes)...
Mon kiné paie l'ISF depuis, et moi j'ai jamais vraiment pu me débarrasser de ces saloperies de tendinopathies

Je me suis dit que la transition se devait d’être douce et progressive. Je vais tenter d’améliorer ma foulée aussi sans me focaliser dessus: je ne suis pas un coureur pro donc je recherche à améliorer mes performances, certes, mais sans en faire une obsession!
Et ensuite on verra...

Déjà que je pense avoir fait une connerie en allant chez une podologue qui m’a fait des semelles...

Mon kiné paie l'ISF depuis,

J'espère qu'il a donné un peu d'argent pour Notre Dame

Hé, j'aimerais votre avis sur les manchons de compression. C'est efficace ? Même sur courte distance (je suis loin d'être un marathonien comme certains ici) ?

Moi j’en porte pas. Je ne suis pas certain du truc mais bon...

L’Ardennes méga trail.
C’est bientôt d’ailleurs, 100km 5000D et pour les 10 ans : total autonomie !

J’avais explosé. Parti blessé, insolation et diarrhée, bref une belle expérience

Tu t’es chié dessus ?

Yes fàçon Yohann Diniz aux JO 2016 ! :

https://www.dailymotion.com/video/x4pd905



Je sais ce n'est pas drôle de se moquer C'est tellement dur comme épreuve ...

Je précise que Diniz est un postier comme moi, je l'ai rencontré plusieurs fois... C'est un mec solide avec un gros mental, et qui a fait de très belles perfs dans son domaine...

Mais ces JO de 2016 c'est indécent, c'était pas de sa faute...

Je crois qu'il avait été hospitalisé durant 2 semaines ensuite. Ce qu'il a fait ce jour-là est inhumain, mais très dangereux aussi.

C'est un immense champion.

gaby, franchement j’ai fait des choses bien plus inhumaines que lui et sans diharee

Rocca, oui on le sais tous

Rocca, j'en doute pas.

superolive, il a quand même fait un peu plus que de très belles perfs dans son domaine, Diniz. Il a un palmarès long comme le bras et détient le record du monde du 50 km.

C'est un sport de barjots. C'est terriblement traumatisant pour les articulations mais aussi au niveau intestinal. La preuve en est . Vous imaginez que les mecs sont a plus de 14 km/h, c'est fou !

Sinon pour revenir sur le sujet de base, c'est assez fréquent des mecs qui chopent le chiassou. Ça tape sacrément la course à pied, le ventre comprend pas tout. Et en mangeant pendant la course, on le pousse à digérer pendant l'effort. C'est pas bien bon non plus.

Je compatis, koni. (Même si j'espère que ça m'arrivera jamais )

Non mais presque

Mais c’est venu d’un coup. En quelques minutes tu sens ton bide travailler de ouf, t’as des sués...
Donc j’ai couru ( ) en dehors du balisage me planquer derrière des arbres.
J’arrête là la retranscription, c’était un film d’horreur

J'ai un pote qui prend systématiquement un cachet anti caca mou avant de courir, çà marche à priori.