MassaliaLive.com

[flashylami]

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bon voila la video
pas tres bien filmé mais bon apres 40 bornes c'etait pas evident.

c'est quasi le dernier km avec l'arrivée avec la corona a la main

[Betsamee]

bravo , putain t'as des supps

a part ça, ça bouge un peu trop j'ai failli vomir

[negrOM]

flashylami, ouep l'a fait celui de Nice aussi. Apparemment, il s'est fait un léger claquage au 26°km et a finit comme ça

[flashylami]

negrOM, ah ouais 16 bornes avec une douleur c'est pas top

Betsamee, probleme c'est que je me suis mis a accelerer apreds avoir choppé la biere.
J'aurais pu accelerer avant mais je voulais pas louper mon pote

[Betsamee]

Betsamee, probleme c'est que je me suis mis a accelerer apreds avoir choppé la biere.
J'aurais pu accelerer avant mais je voulais pas louper mon pote

on perd pas ses réflexes de pochtron

par contre j'ai l'impression que tu t'es vachement épaissi par rapport a la photo du trombi, je me trompe ?

[jeanfred]

flashylami, j'ai pas acces à la video.. Merde!

[flashylami]

Betsamee, je sais pas trop en fait
pourtant j'ai pas pris de poids mais j'ai pris de l'age.

C'est peut etre la maturité
5 ans de plus par rapport a la photo

[flashylami]

jeanfred, http://fr.tinypic.com/r/14cb41t/4

essaye comme ca

[jeanfred]

flashylami, putain de filtre de merde au travail!!

[fourcroy]

Je pensais a toi qui disait que meme 11 c'etait trop rapide par rapport a ma VMA mais rien a faire je me sentais bien

Ca serait intéressant de refaire un test de VMA (bon, pas d'ici demain matin, pense d'abord à récupérer...) Il se peut que tu aies sérieusement augmenté tes capacités aérobies pendant la préparation. Ou alors, tu as une endurance de folie et tu étais dans un jour de grâce...

[jeanfred]

fourcroy, + = une depassement de soit.

Nous ne voyons pas d'autres explications.

[flashylami]

jeanfred, sans mentir j'ai beaucoup pensé a l'autre p... pendant que je courrais... je sais pas si ca m'a aidé mais j'etais tres motivé

fourcroy, faudrait que je le refasse mais le probleme c'est que je vais un peu reprendre une activité nocturne pendant quelques temps.

par contre j'hesite a faire la marathon de paris ou de londres histoire de changer un peu.

[jeanfred]

flashylami, une activite nocturne?

[flashylami]

jeanfred, oui oui tapin dans des quartiers mal fames

[Tahiice]

En tout cas félicitations pour ton marathon flashylami!

[jod.ko]

c'est net ! respect !


Jodko.

[destination unknown]

Bravo!!!!

Pour ma part, j'arrive pas a faire plus de 13-14km vu que mes jambes commencent a tirer

[jeanfred]

flashylami, c'est vrai au passage excuse moi, bravo pour le temps que tu as mis car faut vraiment etre motivé pour faire 42 km

[negrOM]

J'ai eu mon pére au telephone, il était un peu dégouté de son temps.
Apparemmen y avait des gars avec des chronos pour réguler les participants qui voulaient faire un certains temps, si j'ai bien compris et lui était dans le groupe qui partait sur 3h15 quand il s'est fait mal.

[flashylami]

merci a tous

negrOM, ben deja tenir 16 bornes avec une douleur a la jambe c'est chaud.
L'an dernier j'ai fait 10 bornes avec des douleurs aux jambes et j'en ai chié pour finir.

c'est pas des gars avec des chronos, en fait c'est des gars qui ont des ballons de couleur.
Y a le ballon des 3h, des 3h15 etc...

Mais c'ets pas non plus tres fiable, j'ai pas depassé le ballon des 3h45 alors que j'ai fait moins que ce temps.
en tout cas ton pere doit etre mal la non?