MassaliaLive.com

[aristote2]

Je sais que ces pratiques existent (je ne parle pas des pipes ).
Mais je les déplore.

[jeanfred]

aristote2, pourquoi? Ca aide la mairie, et la mairie t'aide! Tout le monde y trouve son compte.

[squall]

aristote2, ca existe aussi dans les grosses boites

[fourcroy]

aristote2, pourquoi? Ca aide la mairie, et la mairie t'aide! Tout le monde y trouve son compte.

Sauf peut-être ceux qui n'ont pas de boulot, ont certaines qualifications, mais ne jouent pas au foot, et aimeraient bien travailler à la mairie. Je ne vois pas trop en quoi des joueurs de foot aident la mairie...

[RobertoCarlos]

Je vais le reposter ici c'est plus à sa place que dans le topic des questions à la con...

J'ai attaqué la methode Laffay. Génial! J'ai jamais le temps d'aller dans une salle et la je fais ca chez moi, peu importe quand je rentre. Je suis dans la phase "besoin d'en faire car ca défoule"
Bon par contre j'avais pas barre de traction et je me servais d'un manche à balai en bois de gros diametre. Depuis, le truc ne pliait pas quand je tirais dessus. Jusqu'a samedi. Le machin a pété j'ai pris un high kick dans l'arcade, maintenant j'ai la gueule d'un boxeur
Quand les gens me demandent ce qu'il m'est arrivé j'ose pas répondre...

Tout ca pour dire que c'est de la pub mensongere. Il dit de la muscu sans matos, mais si, il faut du matos

[killerdemars]

J'ai pris une barre de traction chez Decathlon, ça fonctionne très bien pour le moment je ne me suis pas cassé la gueule.

La méthode Laffay revient encore à la mode, t'as eu des résultats ?

[Bibpanda]

Je ne fais que les séries abdos et pompes car je n'ai pas de barre de traction et j'ai des résultats sans faire beaucoup d'abdos, il apparaissent.
A la rentrée, je dois guetter les promos en clubs de sport pour m'y mettre plus avec des appareils et pour mater des petits culs.

[RobertoCarlos]

killerdemars, ben j'ai acheté le bouquin ya pas longtemps, j'ai démarré ya 3 semaines a peu pres.
Disons que plus que le résultat visuel pour le moment (encore que ca commence un peu à se voir) je le vois surtout sur mes résultats des exos entre la premiere séance et maintenant.

Ce que je trouve bien surtout c'est que la méthode est vachement précise et que tu n'est jamais laché pour savoir quoi faire.
Les exercices sont super bien détaillés, tu sais quand en changer, c'est ca qui me plait.

Comme je le disais, aller dans un salle me gonfle et en plus je ne savais jamais quoi faire comme exos. La, je suis servi. J'ai des objectifs bien précis sur ce que je veux développer et ca m'aide pas mal

[killerdemars]

RobertoCarlos, le truc de la chaise faut quand même avoir des meubles solides.

[RobertoCarlos]

C'est pour ca que j'ai acheté des treteaux car j'ai senti que mes chaises n'allaient pas supporter...

[richardB]

c'est quel type d'exercice pour les abdos, j'en aurais bien besoin après un peu de laisser aller.

Pour les primes/emplois en CFA2, c'est très très courant. Ces clubs ne sont plus amateur mais au minimum semi-pro.
J'ai des amis qui gagnais plus de 2000 euros par mois de cette façon avec un contrat en mairie de 15h.

On m'a parlé de prime importante aussi en DH dans les clubs ambitieux.

Un ami arbitre m'a même parlé de tentative de corruption pour des matchs de district en moins de 13 du genre, on te file 30 euros, tu siffles un péno. J'ose à peine ce qu'il doit se passer au dessus.

[squall]

c'est quel type d'exercice pour les abdos, j'en aurais bien besoin après un peu de laisser aller.

ca dépend ... t'as une couche de graisse sur ton bidon ?

[richardB]

oui j'ai une petite couche, j'ai jamais été trop trop baraque même quand je faisais beaucoup de sport, j'ai un peu le syndrome Gignac même si contrairement à lui, je ne me nourris pas exclusivement de macdo et de kfc

[squall]

faut fondre tout ca avant de dessiner les muscles, va courir

[gaby]

Premier match amical ce soir contre nos U19 DH.

J'espère jouer dans l'axe parce que j'ai pas trop envie de courir avec la chaleur.

[Genzô]

Premier match amical ce soir contre nos U19 DH.

J'espère jouer dans l'axe parce que j'ai pas trop envie de courir avec la chaleur.

A la Pirlo

[gaby]

Genzô, non en défense centrale.

Si je joue sur un côté, ça va être horrible. Notre terrain synthé' fait la taille maximale, à savoir celle du Camp Nou. Ça + la chaleur + le manque de repères comme je n'ai pas joué depuis 2 ans...My bad !

[squall]

gaby, feignasse

11 vs 11 ?

[gaby]

Exactement.

[jeanfred]

gaby, capitaine ou pas? non parce qu'il doit montrer l'exemple à savoir courir.