MassaliaLive.com

[MilkyWay]

Tiens ptite question : pour un début de périostite vous conseillez quoi ? (a part repos bien sur :p )

[Nicodoc]

Les semelles en je sais plus qu'elle matière (Néoprène peut être) pour absorber un peu les chocs.
Glace et gel anti-inflammatoire.


Et le repos bien entendu

[Zobi1]

Je vais tester le Decontractyl

C'est pour l'efficacité que je dis que c'est plus fort.

Après si tu veux avoir de grosses sensations sur les bijoux de famille, tente le Biofreeze, sensation de fraicheur assurée

J'ai jamais trouvé quelque chose de plus fort que le Biofreeze.

[Nemenems]

Tiens ptite question : pour un début de périostite vous conseillez quoi ? (a part repos bien sur :p )

Tu prends une cuillère à café et tu masses ton périoste avec le dos de la cuillère de telle sorte qu'il se "recolle" au tibia. Mets de la crème, ça glissera mieux . Au début ça fait un mal de chien mais ça passe rapidement et c'est assez efficace même s'il faut renouveler la procédure assez régulièrement.
Sinon tu vas voir un kiné. Ils font du "crochet" et ça marche vraiment bien

[Jester]

Le crochet c'est pas en maison de retraite directement qu'il faut voir ?

[MilkyWay]

Tiens ptite question : pour un début de périostite vous conseillez quoi ? (a part repos bien sur :p )

Tu prends une cuillère à café et tu masses ton périoste avec le dos de la cuillère de telle sorte qu'il se "recolle" au tibia. Mets de la crème, ça glissera mieux . Au début ça fait un mal de chien mais ça passe rapidement et c'est assez efficace même s'il faut renouveler la procédure assez régulièrement.
Sinon tu vas voir un kiné. Ils font du "crochet" et ça marche vraiment bien

Du crochet ? Rien que le nom ça laisse songeur

[Nemenems]

C'est pour recoller le périoste "sous" le tibia. J'avais subi ça pendant une petite dizaine de séances. Très efficace.

[MilkyWay]

Pourquoi j'ai mal rien qu'en voyant la photo ?

[EL MAGNIFICO]

tafiole

[Jester]

Tarlouze @Loulou N.

[mika]

Nemenems, la technique de crochetage ne permet pas de "recoller" le périoste

Au contraire, ça permet de libérer les accolements des différents tissus mous (muscles, ligaments, aponévroses) et d'améliorer leur trophicité et rétablir la mobilité des plans de glissements. Et la périostite n'est pas un "décollement" du périoste, mais une inflammation de celui-ci

[killerdemars]

C'est devenu le topic médical.

4 à 6 semaines d'arrêt pour une déchirure à l'adducteur.

[Nicodoc]

Arrêt jusqu'en Janvier : inflammation et épaississement du tendon rotulien avec début de fissure...

Il est sympa ce topic médical...

[MilkyWay]

C'est un mix entre le topic sports et le topic médical
Désolé JMAulas

[Nemenems]

Nemenems, la technique de crochetage ne permet pas de "recoller" le périoste

Au contraire, ça permet de libérer les accolements des différents tissus mous (muscles, ligaments, aponévroses) et d'améliorer leur trophicité et rétablir la mobilité des plans de glissements. Et la périostite n'est pas un "décollement" du périoste, mais une inflammation de celui-ci

C'est pour ça que je mettais des guillemets partout, je savais que mes explications n'étaient pas les bonnes médicalement parlant.
En effet, très bien ce topic médical.

Moi mon sport principal c'est le volley et j'ai depuis 4/5 ans une douleur récurrente au genou. J'ai fait radio, IRM, consultation de spécialiste, personne n'a été capable de me dire quel est le problème. La douleur n'est pas systématique. Je me suis mis au vélo depuis quelques semaines et j'ai le sentiment que ça aide. Peut être le fait de muscler la cuisse...

[onizuka]

Si vous avez des plans pour vacances pas cher, je suis preneur

[meh75]

Moi mes bon plans c est chaoui-78

Tu a quoi en réserve en ce moment

[MilkyWay]

Si vous avez des plans pour vacances pas cher, je suis preneur

Mauvais topic ... Ah bah non visiblement

Va au commissariat, dis que tu es un (choisis la nationalité) et que t'as peur de faire une connerie avec des yeux exorbités
Tu devrais etre rapidement reconduit à la frontiere du pays choisi

Après tes vacances, fais la meme chose dans l'autre sens

[onizuka]

Si vous avez des plans pour vacances pas cher, je suis preneur

Mauvais topic ... Ah bah non visiblement

Va au commissariat, dis que tu es un (choisis la nationalité) et que t'as peur de faire une connerie avec des yeux exorbités
Tu devrais etre rapidement reconduit à la frontiere du pays choisi

Après tes vacances, fais la meme chose dans l'autre sens

Je suis français monsieur
Nan je suis franco algérien, donc je pense que pour l aller ca devrait le faire mais pour le retour, pas sur que les algériens me rapatrient en charter vers Paris.

[MilkyWay]

Va à l'ambassade de France et clame ton innocence

Sinon désolé pas de bons plans vacances