07 Juil 2021, 22:30
gob a écrit:mika a écrit:Je ne me ficherai jamais sérieusement de qqn qui fait du sport, qui bouge, etc.
Ps: bon après, faut avouer que sur une boucle, 30m de D+ , ça te fait 30m de D- et là, c’est clairement plus la même. Tu casses des fibres
Ouais c’est ça, Bets casse ses muscles après 60m
A part ça , il vieillit bien
07 Juil 2021, 22:37
Betsamee a écrit:je vais vous rendre jaloux de mes perfs apres facile 2 ans sans courrir (en dehors de notre foot de gros) j'ai re-atteint les 10km (le temps est scandaleux j'ai quand meme mis 1h15 ) mais je suis fier de moi d'avoir tenu mentalement (sur un parcours tres dur niveau montees)
07 Juil 2021, 22:42
07 Juil 2021, 23:12
07 Juil 2021, 23:16
07 Juil 2021, 23:18
23 Juil 2021, 22:30
02 Aoû 2021, 16:52
02 Aoû 2021, 17:18
gob a écrit:quand vous faites le Ventoux par exemple, avez vous une idée ( avec des applications ?) de quelle puissance moyenne et maxi vous devez developper sur l'ascension ?
02 Aoû 2021, 17:42
Betsamee a écrit:je vais vous rendre jaloux de mes perfs apres facile 2 ans sans courrir (en dehors de notre foot de gros) j'ai re-atteint les 10km (le temps est scandaleux j'ai quand meme mis 1h15 ) mais je suis fier de moi d'avoir tenu mentalement (sur un parcours tres dur niveau montees)
11 Aoû 2021, 14:19
11 Aoû 2021, 14:38
11 Aoû 2021, 15:32
11 Aoû 2021, 16:17
11 Aoû 2021, 16:38
11 Aoû 2021, 16:41
Le corps ne peut donc pas s'habituer à piocher dans les lipides
11 Aoû 2021, 17:24
11 Aoû 2021, 18:19
11 Aoû 2021, 19:33
11 Aoû 2021, 23:22